Programme Intensif 3 mois
Je t’aide à transformer les schémas, les comportements, les situations et les relations qui te détruisent et se répètent encore et encore — y compris l’anxiété et les crises d’angoisse qui reviennent en boucle. Un accompagnement personnalisé, puissant et structurant pour une transformation durable.
Découvrir le programmePour qui ?
Pour toi si tu sais que c’est le moment d’arrêter de tourner en rond. Tu veux des résultats concrets, de la clarté, poser tes limites et (re)prendre ta place. Tu es hypersensible ou très réactif·ve, et tu veux sortir des cycles d’autosabotage, de dépendances relationnelles, de suradaptation — ainsi que des épisodes d’anxiété ou de crises d’angoisse qui t’épuisent.
Ce que comprend l’accompagnement
Séance d’ouverture (2h)
Cartographie de tes schémas récurrents (émotionnels, relationnels, pro). Clarification des objectifs profonds, mise en place de ton cadre d’évolution et ancrage de la sécurité intérieure (clé pour apaiser l’anxiété).
3 séances d’1h / mois (x3)
Une séance par semaine en moyenne. À chaque rendez-vous : un objectif précis, une équilibration et une reprogrammation. J’utilise les outils les plus adaptés (corps/mental/émotionnel) pour lever les blocages, désactiver les déclencheurs d’angoisse et installer de nouvelles réponses.
Suivi entre les séances
Accès à une messagerie dédiée (email / WhatsApp) pour les questions, la régulation en cas de pic d’anxiété et le maintien de l’élan entre les rendez-vous.
💫 2 Reprogrammations comportementales comprises
Pour aller plus loin dans ta transformation, deux reprogrammations ciblées sont incluses. Elles permettent de désactiver en profondeur les réactions automatiques et les schémas inconscients liés à la peur, au contrôle ou à l’anxiété.
Témoignage
« En trois mois, j’ai compris pourquoi je revivais les mêmes histoires et d’où venaient mes crises d’angoisse. J’ai récupéré ma stabilité : je choisis différemment, je me sens posée et enfin libre. Témoignages vidéo sur Instagram : @elvie_hypersensibilite. »
Prêt·e à arrêter de revivre ce qui te détruit ?
Réserve un appel de 20 minutes offert pour vérifier l’adéquation, clarifier ta priorité n°1 et poser les premières actions apaisantes en cas d’anxiété ou d’angoisse.
Me lancer maintenantModalités pratiques
- Format : À distance (Zoom / visio) ou en cabinet selon disponibilités
- Durée : 3 mois — 1 séance d’ouverture de 2h + 11 séances d’1h (1/sem.)
- Tarif : Sur demande, selon situation
- Paiement : Virement bancaire (autres options possibles)
Bonus inclus
E-book récap & fiches outils
Les exercices clés en PDF pour rejouer les pratiques et calmer l’anxiété quand tu en as besoin.
Plan d’action personnalisé
Feuille de route adaptée à ton rythme (perso & pro) avec protocoles anti-angoisse.
Support entre séances
Messagerie dédiée pour conserver l’élan, lever un blocage et célébrer chaque victoire.
Prendre un rendez-vous découverte (gratuit)
30 minutes pour faire le point : tes besoins, tes objectifs et la bonne stratégie d’accompagnement.
- Clarifier ta priorité n°1
- Identifier 1 à 2 leviers immédiats
- Vérifier l’adéquation avec l’accompagnement intensif
Préfères-tu le téléphone ? Écris-moi.