Dans le cadre de mes dernières formations et mon expérience personnelle, je vous accompagne sur plusieurs thématiques.
Je suis certifiée de
– Pleine Conscience MBSR pour les adultes et les enfants
– Coaching de vie et d’équipe
– Thérapies comportementales et cognitives émotionnelles telles que L’ACT (Thérapie d’acceptation et d’engagement) et l’affirmation de soi.
Mon rôle de demain et d’aujourd’hui est de pouvoir vous accompagner efficacement en toute sincérité et authenticité dans la gestion émotionnelle et/ou l’atteinte de vos objectifs personnels et/ou professionnels.
Je vous accompagne (Adulte comme enfant) pour la gestion du stress, de l’anxiété, des troubles l’attention et de la concentration et surtout pour retrouver le calme et la paix intérieure. La vie est courte alors faisons de chaque moment un instant d’exception de bien être.
J’ai accompagné des centaines de personnes dans ma précédente entreprise et c’est de cette belle expérience qu’est venue mon envie de faire cela à plein temps et d’étendre mon champs d’action aux enfants. Etant moi même maman, je ne sais que trop que la gestion des émotions chez l’enfant reste une priorité pour une vie tranquille ;).
Quant à l’adulte, nous sommes en pilotage automatique quasiment en permanence et souvent pour la plupart d’entre nous, nous n’avons pas appris à gérer nos émotions qu’elles soient positives comme négatives. Qui ne s’est jamais senti stressé, en manque de patience ou au bord des cris ? N’attendez pas et essayer cette re-connexion avec vous même et votre paix intérieure.
J’aime à dire que
« NOUS SOMMES LA PERSONNE AVEC LAQUELLE NOUS PASSONS LE MOINS DE TEMSP ».
Nous sommes attentifs à notre famille, amis, collègues ou tout entourage ou environnement. Quel laps de temps vous accordez vous par jour ? Comment pouvons nous exceller et être performants si nous sommes loin de nous ? Comment prendre les bons chemins, les bons choix en conservant son pilotage automatique ? Comment retrouvez de la clairvoyance et du bon sens en étant coupé de nos vrais ressentis ?
Il est vrai que la gestion émotionnelle demande du temps et de la persévérance et c’est là où j’interviens. Je vous accompagne semaine après semaine. Pendant un an j’ai été présente bénévolement dans mon ancienne entreprise pour accompagner quiconque le souhaitait en Pleine Conscience et en gestion de stress (pression trop importante). J’ai appris qu’il est naturel pour moi d’accompagner dans la durée.
J’ai aussi réalisé des coachings allant de 6 à 10 mois, j’aime être moteur pour les personnes que j’accompagne et surtout les voir réaliser leur plein potentiel. Vous avez des capacités incroyables et insoupçonnées, laissez moi vous les montrer.
Mon sens de vie est d’aider chacun et chacune à trouver son bonheur et son propre équilibre de vie. Je suis moi même passer par cette étape là bondissant d’une vie chaotique émotionnellement parlant sans aucune patience pour ma petite et au bord des larmes très souvent, à une vie équilibrée et authentique. Patience, calme, joie et rires sont maintenant les mots qui qualifient la belle vie que j’ai construit. Pour vous aussi c’est possible et je peux vous y aider.
Assez parler, place à l’action.
La rubrique : CONTACT est là pour créer la première rencontre. J’ai envie de vous dire à très vite …
Elvie