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Le défi des 3 Victoires : On décide de se lancer, ok mais pourquoi ? 😉

Devenez votre plus grand FAN !

Le défi des 3 victoires nécessite de se trouver au minimum 3 actions, réactions ou ressentis quotidiens que vous pouvez qualifier de Victoires personnelles (réussir à se lever facilement pour ceux d’entre vous qui ne sont pas du matin; boucler une organisation minutée avec enfant + embouteillage et tout cela en arrivant à l’heure au travail; ou encore avoir eu un fou rire dans la journée …).
Le but est d’être fier(e) de ce que vous vivez chaque jour. N’attendez plus que vos propres vous en félicitent et soyez reconnaissant envers vous même. Soyez votre plus grand fan. Choisissez de vous voir sous un angle positif.

VOUS êtes la personne qui peut décider de votre Bien être !!!

Les bénéfices du défi

Nous aurons tout le loisir de revenir sur les bénéfices de ce défi. Je l’ai expérimenté et j’ai trouvé entre autre de la confiance en soi, de la positive attitude et de la sérénité. Et vous qu’allez vous y trouver ?

Un quotidien positif rempli d’au moins 3 belles Victoires!

Le défi fait 20 jours : pourquoi ce délai ?

Le but de ce défi est de vous redonner de bonnes habitudes. Comme toute nouvelle habitude à instaurer, le cerveau requiert un temps d’adaptation qui va de 20 à 30 jours. Nous nous motiverons ensemble pendant 20 jours et ensuite libre à vous de poursuivre les 10 jours restants (et bien sur de nous le partager).

Le cerveau a besoin de 20 jours pour se reprogrammer

Alors rendez-vous dimanche et pour une fois investissez un peu de temps pour vous même 😉

 

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