J’aime beaucoup la citation de Mahatma Gandhi qui dit :
« Surveille tes pensées, elles deviennent des mots. Surveille tes mots ils deviennent des actions. Surveille tes actions, elles deviennent des habitudes. Surveille tes habitudes elles deviennent ton caractère. Surveille ton caractère, il devient ton destin. »
- Nous avons travaillé nos pensées avec le défi des victoires
- Nous voici à revoir nos mots avec le défi du MAIS&M’s.
Prendre soin de ses pensées nous y reviendrons avec la méditation (articles et vidéo sur la page).
Je vous proposerai des défis/jeu comme cela pour adopter le langage au positif.
Et si demain vous bannissiez pour la journée le mot : NON ? Dites Oui à tout et voyez les effets surtout sur vos actions ;). En plus dire non c’est réussir à se dire Oui : formidable NON ? Et mince j’ai perdu … 10 squats. LOL je vais perdre les Mais&M’S qui se sont logés dans mes fesses MDR.
Step 1 : Soyez attentif à votre langage et à celui des autres. Vous verrez c’est surprenant.
Elvie
LE JEU
Petit jeu du jour, gagnez en langage positif : le Mais&m’s
Le but : plusieurs joueurs, un bol ou verre dédié à chaque joueur. À chaque fois qu’un joueur prononce le mot « mais » il ajoute un m&m’s dans son bol. Le gagnant sera celui qui aura eu le meilleur langage positif en évitant un maximum le mot « mais » dans ses phrases et donc aura le droit de manger le bol des autres.Soyez plus fort et soyez gourmand. Vous pouvez agrémenter le jeu à votre goût : ca marche aussi avec les phrases tagada
, des raisins, des fraises, des framboises …
Le but : plusieurs joueurs, un bol ou verre dédié à chaque joueur. À chaque fois qu’un joueur prononce le mot « mais » il ajoute un m&m’s dans son bol. Le gagnant sera celui qui aura eu le meilleur langage positif en évitant un maximum le mot « mais » dans ses phrases et donc aura le droit de manger le bol des autres.Soyez plus fort et soyez gourmand. Vous pouvez agrémenter le jeu à votre goût : ca marche aussi avec les phrases tagada
, des raisins, des fraises, des framboises …
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