Oser s’affirmer représente des enjeux importants pour chacun. Cela est difficile car nous n’avons pas appris à le faire. Par conséquent, oser s’affirmer revient à sortir de sa zone de confort.
Pourquoi Oser s’affirmer est une thématique de coaching récurrente ?
Oser S’affirmer est un enjeu personnel. En effet, nous avons envie d’être entendu.
Nous recherchons une dimension inconsciente. Il s’agit de celle d’exister !!! n’est ce pas le but de chacun, Etre entendu pour Exister ?
C’est une forme de reconnaissance de notre existence, de notre identité et de notre personnalité.
Par là même nous satisfaisons des besoins d’interdépendance, de reconnaissance, d’épanouiss
Pourtant, nous n’avons pas appris à nous affirmer plutôt à écouter et respecter l’affirmation des autres enfin celle de l’autorité…
Par conséquent, nous en avons marre :
d’être non entendu,
d’être transparent,
fatigué de dire toujours les mêmes choses,
de passer à coté de vous même par peur du regard des autres,
et avoir cette impression que l’on ne respecte pas nos besoins et notre rythme.
Vous avez tout à fait la possibilité de travailler sur vous pour apprendre à vous affirmer.
Avec de l’entraînement, en sortant de votre zone de confort, en osant, vous pouvez vous affirmer.
Je me suis moi même, toujours interdite de dessiner ou d’être créative. Au fond de moi, la peur d’échouer existait. Et surtout, j’étais incapable de me trouver face à un manque de compétence en dessin. La photo vous montrera que nous avons tous des talents cachés. En conclusion, j’ai osé m’exprimer à travers le croquis et finalement j’en suis très heureuse.
Donc, il vous appartient maintenant de décider :
d’être reconnu,
de vous sentir bien,
d’être aligné avec vos valeurs,
de vous exprimer dans tous les domaines,
et de vous sentir en paix et en sécurité.
Que faire, enfin, pour Oser s’affirmer:
Identifier quelle est la peur sous jacente à “ je m’affirme”
Prendre conscience des impacts d’un tel changement
Oser vous affirmer par de petites choses puis par de grandes choses
décider d’être en accord avec vous-même
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