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Choisir la facilité ou encore la préférence pour la gratification immédiate. Ceci est un comportement profondément ancré en nous. Il a des origines psychologiques et biologiques. En général, nous sont attirés par des récompenses instantanées. Elles offrent une satisfaction rapide sans attendre, alors que l’effort implique souvent un délai avant d’en voir les bénéfices. Voici…

La recherche de facilité est un facteur fréquent dans la procrastination. Lorsqu’on choisit de remettre une tâche importante à plus tard pour faire quelque chose de plus simple ou de plus agréable, cela répond souvent à un besoin immédiat de confort et d’évitement du stress. La procrastination devient alors une stratégie pour éviter les efforts,…

Les concepts de limites personnelles, de savoir dire non, de dépendance affective et de blessure d’humiliation sont intimement liés et jouent un rôle crucial dans la manière dont les individus interagissent avec eux-mêmes et les autres. Explorons ces notions en les connectant les unes aux autres pour mieux comprendre leurs dynamiques. 1. La notion de…