Coucou tout le monde,
On parle de motivation aujourd’hui 
?
Il y a beaucoup d’abandons au moins 5 sur 30 personnes. C’est énorme (hommes comme femmes).
Les personnes abandonnent et quittent l’ashram car les cours sont trop intensifs. Ils le sont en effet. Les journées sont très complètes. Le corps souffre et comme il y a deux cours dans une journée la pensée de la douleur revient deux fois par jour. Le seul jour de repos est le vendredi donc pendant 6 jours d’affilés la douleur persiste. Les jambes sont endolories, les mollets sont tellement tendus que l’on a l’impression qu’ils vont se fendre en deux et le dos est devenu un supplice la seule position qui nous soulage est la position allongée.
Alors pourquoi ne pas abandonner ?
Que faire pour persévérer ?
J’en ai retenu deux choses très importantes : la première est qu’il faut des moteurs de motivations.
trouver du positif et du sens dans tout ce que l’on fait.
J’ai mal ok 
? par contre je sais que mon corps est détruit pas la position assise de ma vie quotidienne alors la bonne nouvelle est que je remets tout en place 
??? et puis je sens que ça me soulage le dos après quelques heures.
Enfin j’ai débuté tout ce périple pour me prouver que je suis pleine de ressources et je que suis capable de beaucoup. Alors oui à mon retour je saurai ce que j’aurai accompli et dans quelles conditions 
☀️
??.
Visualiser la finalité pour rester motivé.
Et puis comment savoir si je peux y arriver sans avoir été jusqu’au bout de moi.
J’aime à penser que nous sommes toujours au bon endroit, au bon moment et avec la bonne personne.
Alors oui je souffre et tant que mes jambes me porteront je continuerai (spéciale dédicace à Isa mon amie que jài rencontré ici, qui me demande tous les jours si je reste bien car elle voit toutes les personnes abandonner haha).
On peut trouver du positif aussi dans la situation je suis dans un endroit magnifique donc comme les salles sont ouvertes je me mets face à la jungle et des que j’ai mal je regarde dehors. Le lâcher prise 
?.
La dernière chose est de s’écouter, la fatigue est notre pire ennemie 
?
Donc j’ai pris la décision que si je suis trop fatiguée je ne ferai qu’un cours demain pour poursuivre efficacement.
Avec tout cela Je trouve encore plus de confiance en moi.
Très belle victoire 
✌️
Je vous souhaite de trouver votre chemin vers le bonheur au positif.
Avez vous des expériences de dépassement de vous à nous partager ?
Elvie
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